Organizado por ProBox y escuela de boxeo Los Legionarios, se realizará una clínica de entrenamiento y preparación física totalmente gratuita a cargo del boxeador Yamil Peralta y Leonardo Fantini.
Deportes04/11/2022
Marcela Barrientos
La misma se hará el 12 de Noviembre en el Gimnasio Javier Carriqueo (Chacra 2).
Para inscribirse debes ingresar a [email protected] adjuntando el nombre, apellido, DNI, edad, deporte que participan, institución que representan (en caso que así sea), correo electrónico, dirección y ciudad.
Apertura
Bloque inicial
Sábado 12 de Noviembre /SAN MARTIN DE LOS ANDES
Duración: 2/3 hs.
Presentación del deportista e integrante/s del equipo de trabajo.
▪︎ El deportista comparte sus experiencias deportivas desde los inicios hasta llegar al
profesionalismo, con especial hincapié en su etapa como representante del equipo de boxeo
Argentino y sus participaciones en el mundial de Kazajstán 2013, en los juegos olímpicos de
Londres 2012 y Río 2016.
▪︎ Presentación teórica y gráfica de los fundamentos para la preparación de un atleta de alto
rendimiento deportivo.
▪︎ Durante todo el bloque se habilita la interacción con los asistentes, guiada por el moderador
del seminario.
Break de 15 minutos
Bloque práctico
Duración: 2 hs.
El deportista y su equipo compartirán una sesión de entrenamiento con los asistentes, en el
cual todos tendrán la posibilidad de entrenar cómo y con el Campeón.
▪︎ Activación general, en la cual se fundamentarán los pasos a seguir y la importancia de la
misma para comenzar el entrenamiento diario.
Movilidad articular
Activación muscular
▪︎ Se realizará el bloque inicial con fuerza y estabilidad del core, en el cuál se podrá
experimentar y comprender la importancia de un abdomen funcional deportivo.
▪︎ Bloque de fuerza general. En esta etapa se
realizarán ejercicios de fuerza y potencia de
los músculos del tren inferior y superior.
▪︎ vendaje amateur.
▪︎ Técnica de boxeo. El boxeador junto con el
profesor hará una muestra de las técnicas de
boxeo y como se ejercitan diariamente para
mejorarlas.
Salto de soga - 1 round de 3 minutos
Juegos de activación neuromuscular - 2
rounds de 3 minutos
Sombra guiada - 1 round de 3 minutos
Bolsa - 1 round de 3 minutos
Cada uno de los ítems trabajados contará con su fundamentación teórica a cargo del profesor.
Sparring - 4 rounds de 3' x 1'
Se dará la posibilidad a los asistentes de realizar una sesión de light sparring con el campeón.
Se pedirán todos los elementos de seguridad (protector inguinal, protector bucal, cabezal)
▪︎ Vuelta a la calma, importancia de la misma y sus variantes.
▪︎ Entrega de certificados de asistencia.
Desde este viernes y durante el fin de semana se disputa en tres localidades la etapa regional de la competencia que clasificará a los ganadores a la final provincial.
Con goles de Zeballos y Merentiel, el Xeneize venció 2 a 0 al Millonario en La Bombonera.
Más de 400 atletas de élite de 35 países competirán en los ríos Ruca Choroi y Aluminé en las disciplinas Downriver, Slalom y RX Race.
La competencia busca sostener el desarrollo deportivo que vienen teniendo las disciplinas estivales. Se competirá en las modalidades beach de handball, vóley y fútbol.
La delegación de Taekwon-Do de San Martín de los Andes, bajo la dirección de la Sabonim Daniela Lavalle, participó en el 11° Campeonato Provincial realizado en la provincia de Mendoza, obteniendo resultados de gran relevancia.
La delegación provincial sumó tres preseas doradas en la última jornada con el beach handball femenino, la victoria de Giuliana Baigorria en martillo y Benjamín Turner en pesas. En total se obtuvieron 27 medallas.
Oriana González Vargas y Wanda Arca lograron la presea dorada en la modalidad recurvo femenino por equipos. El beach vóley está en la final y el bádminton, en semis.
Con un triunfo en tenis de mesa femenino frente a San Luis, la delegación neuquina cerró su participación en la competencia nacional disputada en la ciudad de Salta.
Las vacantes son para niños y niñas de cinco años que se incorporan por primera vez al Nivel Primario. El registro es online desde el 10 al 14 de noviembre inclusive.
Con un crédito de la Provincia, la emprendedora renovó el equipamiento que utiliza para su programa de radio en el que da información sobre la localidad cordillerana.
Con goles de Zeballos y Merentiel, el Xeneize venció 2 a 0 al Millonario en La Bombonera.
Zapala se prepara para un fin de semana con más de 40 stands y un campeonato con cuatro categorías: empanada neuquina, empanada patagónica de autor, empanada nacional de Famaillá y empanada federal.
Desde el gobierno provincial pidieron a la ciudadanía que corrobore el estado de las rutas antes de emprender cualquier viaje para evitar inconvenientes en los sectores anegados. Hay algunas trazas que permanecen cortadas, otras lograron habilitarse en una sola mano y se está trabajando para restablecer la circulación cuanto antes.
A través de un decreto, se autorizaron designaciones de profesionales para las Regiones Sanitarias Confluencia, Vaca Muerta, del Pehuén, de los Lagos del Sur y de la Comarca.
Después del paro sorpesivo de ATE, las escuelas volvieron a la normalidad este miércoles desde las 8 de la mañana.
Se trata de una práctica ancestral que moviliza a más de mil crianceros en toda la provincia. “Es respetar nuestra cultura”, aseguró Figueroa.
La mujer domiciliada en el barrio Gobernadores Neuquinos, que fue protagonista junto a otros acusados, de intentar asesinar a un hombre, luego de torturarlo, fue interceptada por personal policial, caminando por las calles del barrio.
El gobierno de la provincia informó que este cierre preventivo será para repavimentar la calle de rodaje y la plataforma de estacionamiento de aeronaves, fundamentales para garantizar la óptima operación. Esta obra, se complementa con otra que comenzó recientemente a ejecutarse mediante una inversión superior a los $2.500 millones: la ampliación del edificio.
